Зеркало здоровья Все о здоровье человека
Состояние беременности для многих похоже на волшебство и не зря издавна окутано множеством запретов и суеверий. Стоит молодей женщине сообщить о своем нежном состоянии, как на нее обрушивается шквал советов и примет. К счастью, большинство из них не имеют ничего общего с реальностью. Но несмотря на это, есть ряд врачебных рекомендаций и советов, которые очень важно соблюдать.
Избавление от вредных привычек.
Женщины, планирующие беременность и тем более, беременные, как никто должны понимать опасности и возможные последствия вредных привычек при вынашивании малыша:
— курение. Токсины и вредные вещества, попадающие с сигаретным дымом в кровь курящей не фильтруются плацентой и попадают прямо в формирующийся организм малыша. Последствиями курения для малыша являются задержки в наборе веса, различные задержки в развитии и возможные легочные патологии. При вынашивании ребенка курение может приводить к отслоению плаценты и преждевременным родам.
— употребление алкоголя. Как и никотин, этанол напрямую попадает к малышу через кровь матери и может способствовать задержке роста ребенка, патологиям слуха и зрения, сердечной и костной систем. Внешне дети, пострадавшие в утробе матери от алкоголя, отличаются от сверстников маленьким объемом головы, скошенным плоским лицом и маленькими глазами.
— наркотическая зависимость. Перечислить весь список возможных патологий ребенка, рожденного от матери, употреблявшей наркотические вещества, невозможно. Помимо букета проблем с всеми внутренними органами и системами, этот ребенок родится уже со сформированной наркотической зависимостью.
На заметку: Если вас интересует лечение от курения, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе www.doctorblago.ru.
Правильное питание.
— отказ от консервантов. Консерванты и стабилизаторы понижают синтез белков, что категорически не рекомендуется при беременности;
— красители, усилители вкуса и другие химические добавки. Во время беременности необходимы свежие продукты и полезные витамины. Химические заменители следует исключить.
— жирные и копченые продукты. Такая разновидность пищи как ничто способствует ухудшению пищеварительных процессов и плохо влияет на печень, почки и мочеполовую систему;
— кофе и чай. Употребление чая и кофе в принципе не запрещено, но злоупотребление этими напитками могут привести к обезвоживанию и вымыванию кальция из организма;
Самое важное в питании беременной женщины — питаться полезной едой и быть умеренной в выборе питания. Предпочтения в выборе еды должны основываться на нехватке и возможном развитии токсикоза.
