Как бороться с мастопатией

Перед критическими днями начала побаливать грудь. Обратилась к врачу, и он пояснил, что это проявления мастопатии.

Чтобы болезнь не усиливалась, я перестала ходить в солярий, бросила курить и начала принимать успокоительные средства. Обычно пила пустырник или валерианку. И старалась высыпаться, так как врач сказал, что от этого сильно зависит женский гормональный фон.

Еще 4 раза в год по месяцу лечилась сложным травяным сбором. Если какого-то компонента не было, просто исключала его.
Смешивало поровну траву тысячелистника, зверобоя и спорыша, плоды рябины красной, листья березы и подорожника, цветки календулы, корни лопуха, валерианы и красной щетки. Заливала 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси, настаивала ночь в термосе и процеживала. Принимала по 1/3-1/2 стакана 4-5 раз в день.

В результате боли в груди перестали меня беспокоить. И сами критические дни теперь проходят гораздо легче, практически не отражаясь ни на настроении, ни на самочувствии.