Главная » Разное (страница 4)

Разное

Безопасный загар

Безопасный загар. На протяжении многих лет солярии были простым и быстрым способом получить загар в середине зимы или при подготовке к тропическому отдых. Сегодня, когда врачи утверждают, что солярии так же опасны для здоровья, как само солнце и может вызвать рак кожи и преждевременное старение, все больше и больше людей держаться подальше от загара. Тем не менее, существуют определенные выгоды ...

Читать далее »

Женские татуировки

Думаю, многие согласятся, что на сегодняшний день татуировки уже давно не ассоциируются с местами, не столь отдаленными. Это такое же искусство как живопись, поэзия или музыка. Татуировки — это так же способ самовыражения, причем как художника, так и обладателя татуировки. Рисунок на теле — это своеобразная визитная карточка характера человека, его психологического состояния и мировоззрения, при условии, конечно, что он ...

Читать далее »

Упражнения для беременных женщин

Упражнения, предназначенные беременным женщинам, практически ничем не отличаются от других. Однако необходимо знать несколько принципов, которые делают систему занятий эффективной и безопасной. Некоторые специалисты утверждают, что беременная женщина может продолжать выполнение тех упражнений, которые она делала до беременности. А некоторые с этим не согласны, так как из-за избыточного веса на поздних сроках или из-за недомогания на ранних, график занятий может ...

Читать далее »

Простая гимнастика для стройности и бодрости

Каждое утро я заставляю себя сделать зарядку, иначе произойдет самое страшное – любимые джинсы перестанут сходиться на талии. До сих пор с содроганием вспоминаю страшное мгновение, когда поняла, что дамочка, судорожно впихивающая брюшко в джинсы, пыхтящая, краснеющая, злая – это я. В тот момент стало кристально ясно, что «просто купить джинсы на размер больше» меня не устроит. Чтобы вернуться к ...

Читать далее »

5 причин танцевать зумбу

Насладись звучанием протяжного слова “зууу-мм-б-ааа”. Оно остается на языке тягучей радостью ароматных фруктов, сладкой болью в измученных мышцах, желанием танцевать снова и снова! Зумбой называют фитнесс-программу, придуманную колумбийцем Альберто Пересом, соединившим в единый микс фитнес и латино-американские танцы. Существует несколько уровней сложности, но в типичных программах используют лишь базовые танцевальные шаги вкупе с различными упражнениями.   Ради чего тратить время ...

Читать далее »