Главная » Как правильно питаться (страница 6)

Как правильно питаться

Питание для набора веса

Доброго времени суток, дорогие друзья! Поправиться для худого человека такая же проблема, как похудеть для полного. Худоба может быть вызвана различными причинами: следование всевозможным диетам, природная худоба, различные заболевания, приводящие к такому состоянию. Ситуацию можно поправить, если питаться определенными продуктами. Для набора веса необходимо сесть на особенную диету. Постарайтесь чаще включать в свое меню следующие продукты: — сухофрукты; — творог; ...

Читать далее »

Яблоки против болезни Альцгеймера

Один из полезнейших напитков из фруктов – яблочный. Он делает работу мозга более активной и качественной всем, и еще облегчает состояние людей с болезнью Альцгеймера. Это один из самых доступных фруктовых напитков, кроме всего прочего, это отличная профилактика малокровия. Исследования Эксперименты показали, что яблочный сок блокирует выработку бета-амилоида — фрагмента белка, который присутствует у людей с болезнью Альцгеймера в их ...

Читать далее »

Как похудеть с пользой для здоровья?

Большинство полных людей мечтают похудеть. Но, к сожалению, довольно часто такой мечте не суждено реализоваться. И одна из причин отказа от этой мечты – боязнь того, что быстрое уменьшение веса вызовет проблемы со здоровьем или обострит уже имеющиеся недуги. Но из этого, казалось бы, трудного положения, есть выход — можно худеть с пользой для здоровья. Тем, кто мечтает вернуть былую ...

Читать далее »

Причины метеоризма

Доброго времени суток, дорогие друзья! Причины метеоризма При метеоризме в организме человека накапливается большое количество газов, появляется ощущение вздутости живота, тяжесть, неприятная отрыжка, икота и активное выделение газов. В нашем желудке и кишечники постоянно находится примерно литр газов. Они попадают туда вместе с пищей, а некоторая часть появляется в процессе жизнедеятельности пищеварительной микрофлоры. Газы выходят наружу во время отрыжки, в ...

Читать далее »