Главная » Как правильно питаться (страница 6)

Как правильно питаться

Как похудеть с пользой для здоровья?

Большинство полных людей мечтают похудеть. Но, к сожалению, довольно часто такой мечте не суждено реализоваться. И одна из причин отказа от этой мечты – боязнь того, что быстрое уменьшение веса вызовет проблемы со здоровьем или обострит уже имеющиеся недуги. Но из этого, казалось бы, трудного положения, есть выход — можно худеть с пользой для здоровья. Тем, кто мечтает вернуть былую ...

Читать далее »

Причины метеоризма

При метеоризме в организме человека накапливается большое количество газов, появляется ощущение вздутости живота, тяжесть, неприятная отрыжка, икота и активное выделение газов. В нашем желудке и кишечники постоянно находится примерно литр газов. Они попадают туда вместе с пищей, а некоторая часть появляется в процессе жизнедеятельности пищеварительной микрофлоры. Газы выходят наружу во время отрыжки, в момент дефекации или вне зависимости от нее ...

Читать далее »